cara cepat menambah tinggi badan ( postur tubuh)

Kesehatan,

{[["☆","★"]]}

pada kali ini Wono-Sobo Blog akan memberikan cara meninggikan badan secara cepat dan alami untuk anda. Mengingat banyak sekali orang tidak puas dengan postur tubuh atau ketinggian badan mereka yang tidak ideal, misalkan tinggi mereka di bawah 160CM.




Biasanya orang yang tingginya di bawah 160cm entah itu pria maupun laki laki merasa tidak PD atau percaya diri . Apalagi jika sedang berdiri bersama temannya yang postur tubuhnya lebih tinggi darinya, semisal tinggi temannya 175CM. sehingga kebanyakan orang mencari cara agar badannya lebih tinggi atau ideal. Selain itu faktor lain adalah karena sebab pekerjaan tertentu, semisal pengen jadi pilot, pramugari, polisi dan lainya . agar mereka bisa di terima.

Penyebab bandan pendek

Banyak sekali di temui orang yang tubuhnya tidak tinggi alias pendek jika di tanya kenapa tubuhnya kurang tinggi mereka malah menjawabkan dengan menyalahkan kedua orang tuanya, misal " saya badanya pendek, karena orang tua saja juga pendek"
Padahal faktor keturunan hanya menyumbang sekitar 10% . Bahkan menurut penelitian yang lainya mengatakan hanya sekitar 3% saja. Dan selebihnya adalah sebab faktor asupan makanan yang bergizi, faktor lingkungan dan lain sebagainya


Adapun penyebab badan anda kurang tinggi adalah

pada saat masa anda masih di dalam kandungan, ibu anda mengalami kekurangan gizi,, anemia, asupan zat gizi yang rendah, hidup di lingkungan perokok dan berat badan anda saat lahir yang rendah ( kurang dari 2500 gram)

saat anda baru berumur 0 sampai 6 bulan anda sudah di beri makanan tambahan selain ASI. Padalah di bayi yang baru berusia 0 sampai 6 bulan tidak di butuhkan tambahan makanan selain ASI . Karena pada masa tersebut organ pencernaan tubuh si bayi masih dalam kategori penyempuraan, jadi kalau di beri makanan tambahan selain ASI, malah akan mengganggu organ pencernaanya. jadi walaupun asupan gizi ibumu baik, kamu lahir denga badan normal, tetapi tidak mendapatkan ASI secara penuh malah di gantikan dengan susu formula atau yang lainya, bahkan sudah di beri makanan . Maka bisa jadi ini menjadi faktor tubuh anda menjadi pendek

kebutuhan gizi anda kurang terpenuhi terutama saat anda berumur di bawah dua tahun

selain itu di sebabkan lingkungan anda yang kurang sehat dan bersih. Sehingga anda mudah sekali terkena penyakit, nafsu makan menurun . Dan masih banyak faktor faktor yang lainya

Nah jika tubuh anda sudah terlanjur pendek, jangan berkecil hati dulu, coba deh ikuti cara cara berikut ini agar tubuh anda bertambah tinggi

Rajin berolah raga

Dengan anda sering berolah raga maka tubuh anda akan semakin bertambah tinggi , seperti berenang, basket, bulu tangkis, berlari bersepeda dan lainya, oleh karena itu rajin rajinlah berlolah raga , sebab dapat menambah tinggi badan anda

mencukupi kebutuhan gizi nutrisi dan vitamin. Usahakan untuk selalu makan makanan yang mengandung banyak gizinya ,empat sehat lima sempurna. Terutama yang mengandung kalsium vitamin dan lainya, minum susu berkalsium dua hari sehari, makan makanan yang kaya protein dan lainnya. dengan anda melakukan cara ini akan menjadikan anda tumbuh menjadi tinggi

Tidur Dan Istirahat yang Cukup Dengan Tidur dapat menenangkan pikiran anda. tidurlah yang dianjurkan setiap hari yaitu 7-8 jam, jangan begadang. dengan anda tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan atau menambah postur tubuh anda,

Segitu saja cara caranya, mudah mudahan dengan anda melakukan cara cara alami tersebut tubuh anda tidak lagi pendek, alias menjadi tinggi, dan menjadi percaya diri saat bersama orang lain, karena postur tubuh anda sudah bertambah tinggi :)





Tag:
Cara mudah menambah tinggi badan | cara ampuh terbukti berhasil menambah tinggi badan | cara efektif cepat ringan secara alami menambah tinggi badan |cara tambah tinggi badan | Cara Menambah Tinggi Badan Alami 5-10 cm | Peninggi Badan Cepat